ya. dan ya. saya maseh anemia lagi. setelah 3 bulan jumlah darah tak naik2 malah makin menjunam nilai bacaan Hb nye, maka bermula bulan ketiga darah tak naik saya wajib berjumpa doktor setiap 2 minggu, bukan sekali sebulan macam biase. raya Jumaat lepas adelah pertama kali saya terpakse diambil darah satu picagari, bukan setitik dua kat jari macam sebelum neh. next check up ialah 14hb, malah siap di'appointment'kan dengan pakar pemakanan secara one to one session.
kenapa? ya. tentulah sebab masalah pemakanan yang salah. cara makan ubat salah. cara makan salah. jenis makanan pon salah. saya maseh mengamalkan waktu makan seperti bujang2 dulu. 3 kali sehari: breakfast, lunch dan dinner. salah! nurse cakap salah! saya ni ade low blood pressure, malah sedang mengandung. wajiblah saya meningkatkan waktu makan saya. 6 kali sehari. sebab portion 3 kali sehari tu dah lah makan sikit, sesenduk nasik aje. perut suda sempit, tak mampu makan banyak. sebab itulah badan maintain kecik walaupun kandungan makin beso. malah calculation yang dibuat nurse katenye berat badan saya naik sikit aje sepanjang 5 bulan mengandung. tak sihat deh.
dan makanye ngedate dengan pakar nanti dia akan ajar lah macam mane nak makan yang 6 kali sehari tuh. bukan setiap kalinye adelah nasik. dengar citernye kenelah diselangseli kan dengan oat ke, sandwich ke, buah ke, supaya perut sentiase kenyang dan ade tenaga sepanjang mase. baiklah. kite tunggu ape nasihat pakar nanti. ye!
No comments:
Post a Comment